Trainer C-Ausbildung absolviert Das letzte Modul für die Trainer C-Ausbildung wurde vom 05.09.-07.09.08 in Strausberg absolviert. Interessante Inhalte und engagierte Teilnehmer gestalten den Lehrgang sehr kurzweilig. Selbstverständlich wurde auch
über das Abschneiden des DJB/BJV bei den Olympischen Spielen diskutiert und
in Einklang gebracht mit den zukünftigen Aufgaben als Trainer C. Leistung
kommt nicht von ungefähr, deshalb setzten wir uns mit der
Leistungsfähigkeit/Nichtleistungsfähigkeit der Kinder und Jugendlichen
auseinander, diskutierten Maßnahmen wie man dagegen steuern könnte. |
|
Aber auch praktischen Inhalte mussten die Teilnehmer umsetzen nach dem Seminar: „Sportverletzungen im Problemfeld Wirbelsäule, durch Anatomiekenntnisse und ein differenziertes Krafttraining verhindern!“ Hier wurden Programme mit Hilfsmitteln wie Theraball und Therabändern in Gruppen erarbeitet, diskutiert, ausprobiert und vorgeführt. | |
Dozent Jan Schröder wurde von den Teilnehmern provoziert es doch mal mit vier Therabällen zu probieren - wie man sieht, er ließ sich provozieren. | |
Nicht zuletzt mussten alle einen
Muskelfunktionstest nach Janda selber durchführen, aber auch über sich
ergehen lassen, einige Ergebnisse (vor allem von jungen Athleten) waren doch
Besorgnis erregend. Aber jetzt weiß man woran in Zukunft auch an sich selbst
zu arbeiten ist. |
|
San-kaku-Techniken aus jeder Position (Ober- und Unterlage als Angriff und Verteidigung) rundeten das ganze im judotechnischen Bereich ab. | |
Herzlichen Glückwunsch und hoffentlich setzt ihr viel von den vermittelten Inhalten um! Hajime! |
|
|
|
Text und Fotos: Jan Schröder |